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Fjällräven BERGTAGEN JACKET M Männer - Übergang...
Unser Tipp
479,95 € *
zzgl. 2,95 € Versand

Outdoor-Jacke für bewegungsintensive Aktivitäten Reibungsarm, strapazierfähig und nachhaltig! Diese technische Funktionsjacke wurde besonders für dein Einsatz in den Bergen konzipiert und eignet sich fürs Bergsteigen und Skifahren gleichermaßen gut. Für die Bergtagen Jacket wurden die nachhaltigen G-1000 Varianten Eco und Lite Eco miteinander kombiniert und an den extrem beanspruchten Stellen mit abriebfestem Corylon verstärkt. Beide Eco-Materialien bestehen aus recyceltem Polyester und Bio-Baumwolle und bestechen durch ihre hohe Strapazierfähigkeit und ihre gute Atmungsaktivität. Das Baumwollmischgewebe bietet dir durch seine Wachs-Imprägnierung einen guten Wetterschutz und übersteht auch mühelos einen leichten Regen- oder Schneeschauer. Corylon ist ein Fjällräven eigenes Material, das trotz seiner hohen Robustheit sehr elastisch und anschmiegsam ist. Es sorgt an den Ellenbogen und am unteren Rückenbereich für zusätzlichen Schutz. Die funktionale, anschmiegsame Passform der Bergtagen Jacket ermöglicht dir am Berg eine optimale Bewegungsfreiheit und garantiert dir durch die durchgehende Nahtversiegelung eine reibungsarme Kombination mit den restlichen Lagen. Die 2-fach verstellbare Kapuze ist helmkompatibel und verhindert dank verstärktem Schirm, dass dir bei schlechten Witterungsverhältnissen Tropfen ins Gesicht fallen. Zudem verfügt die Jacke über seitliche Belüftungsöffnungen mit 2-Wege-RV, die bei körperlich anspruchsvollen Touren für eine willkommen Abkühlung sorgen. Alle Reißverschlüsse der Jacke sind mit griffigen Schiebern versehen, die du auch noch mit angezogenen Handschuhen problemlos bedienen kannst. Abgerundet wird das durchdachte Design durch den eingearbeiteten RECCO-Reflektor. Die speziell für die Lawinenrettung entwickelte Platine sorgt für zusätzliche Sicherheit bei deinen alpinen Outdoor-Unternehmungen. Details Leichtes, starkes und wasserabweisendes G-1000 Lite Eco am Haupteil Strapazierfähiges G-1000 Eco an den Schultern Corylon-Verstärkungen (Ellenbogen und unterer Rücken) Vertapte Nähte 2-fach verstellbare, helmkompatible Kapuze mit verstärktem Schirm und weicher Innenseite im Nacken Unterlegter 2-Wege-Front-RV mit Kinnschutz 2 RV-Brusttaschen Griffige Reißverschlussschieber Kordelzug im Saum Per Klettverschluss verstellbare Armabschlüsse RECCO-Reflektor Imprägnierung mit Grönland-Wachs

Anbieter: Globetrotter
Stand: 10.04.2020
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Das 10 Gebote Movie
2,39 € *
zzgl. 3,99 € Versand

Kult-Regisseur David Wain bietet den schönsten Bibel-Anarcho-Humor seit Monty Python und den Pius-Brüdern. Er erzählt in 10 Geschichten, was alles passieren kann, wenn man sich an die 10 Gebote nicht hält. Die schwarzen Zwillinge haben sich schon immer gefragt, warum ihre Eltern weiß sind, bis die Mutter gesteht: Ihr wahrer Vater ist Arnold Schwarzenegger. Jesus Christus entspannt sich in Mexiko und vögelt lieber schüchterne Mädchen als den Weltuntergang vorzubereiten. Steven springt versehentlich ohne Fallschirm aus einem Flugzeug - und wird anschließend als Der Mann, der in der Erde feststeckt zum Superstar. Dr. Ritchie lässt eine Schere im Magen seiner Patientin zurück - als Scherz. Sie stirbt. Dafür wandert er ins Gefängnis, wo fortan sein Hintern auch allerlei Scherze ertragen muss. Außerdem: Männer, die lieber nackt zusammen abhängen als in die Kirche zu gehen.

Anbieter: reBuy
Stand: 10.04.2020
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Fjällräven BERGTAGEN JACKET M Männer - Übergang...
Highlight
479,95 € *
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Outdoor-Jacke für bewegungsintensive Aktivitäten Reibungsarm, strapazierfähig und nachhaltig! Diese technische Funktionsjacke wurde besonders für dein Einsatz in den Bergen konzipiert und eignet sich fürs Bergsteigen und Skifahren gleichermaßen gut. Für die Bergtagen Jacket wurden die nachhaltigen G-1000 Varianten Eco und Lite Eco miteinander kombiniert und an den extrem beanspruchten Stellen mit abriebfestem Corylon verstärkt. Beide Eco-Materialien bestehen aus recyceltem Polyester und Bio-Baumwolle und bestechen durch ihre hohe Strapazierfähigkeit und ihre gute Atmungsaktivität. Das Baumwollmischgewebe bietet dir durch seine Wachs-Imprägnierung einen guten Wetterschutz und übersteht auch mühelos einen leichten Regen- oder Schneeschauer. Corylon ist ein Fjällräven eigenes Material, das trotz seiner hohen Robustheit sehr elastisch und anschmiegsam ist. Es sorgt an den Ellenbogen und am unteren Rückenbereich für zusätzlichen Schutz. Die funktionale, anschmiegsame Passform der Bergtagen Jacket ermöglicht dir am Berg eine optimale Bewegungsfreiheit und garantiert dir durch die durchgehende Nahtversiegelung eine reibungsarme Kombination mit den restlichen Lagen. Die 2-fach verstellbare Kapuze ist helmkompatibel und verhindert dank verstärktem Schirm, dass dir bei schlechten Witterungsverhältnissen Tropfen ins Gesicht fallen. Zudem verfügt die Jacke über seitliche Belüftungsöffnungen mit 2-Wege-RV, die bei körperlich anspruchsvollen Touren für eine willkommen Abkühlung sorgen. Alle Reißverschlüsse der Jacke sind mit griffigen Schiebern versehen, die du auch noch mit angezogenen Handschuhen problemlos bedienen kannst. Abgerundet wird das durchdachte Design durch den eingearbeiteten RECCO-Reflektor. Die speziell für die Lawinenrettung entwickelte Platine sorgt für zusätzliche Sicherheit bei deinen alpinen Outdoor-Unternehmungen. Details Leichtes, starkes und wasserabweisendes G-1000 Lite Eco am Haupteil Strapazierfähiges G-1000 Eco an den Schultern Corylon-Verstärkungen (Ellenbogen und unterer Rücken) Vertapte Nähte 2-fach verstellbare, helmkompatible Kapuze mit verstärktem Schirm und weicher Innenseite im Nacken Unterlegter 2-Wege-Front-RV mit Kinnschutz 2 RV-Brusttaschen Griffige Reißverschlussschieber Kordelzug im Saum Per Klettverschluss verstellbare Armabschlüsse RECCO-Reflektor Imprägnierung mit Grönland-Wachs

Anbieter: Globetrotter
Stand: 10.04.2020
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Das 10 Gebote Movie - Special Edition
1,99 € *
zzgl. 3,99 € Versand

Kult-Regisseur David Wain bietet den schönsten Bibel-Anarcho-Humor seit Monty Python und den Pius-Brüdern. Er erzählt in 10 Geschichten, was alles passieren kann, wenn man sich an die 10 Gebote nicht hält. Die schwarzen Zwillinge haben sich schon immer gefragt, warum ihre Eltern weiß sind, bis die Mutter gesteht: Ihr wahrer Vater ist Arnold Schwarzenegger. Jesus Christus entspannt sich in Mexiko und vögelt lieber schüchterne Mädchen als den Weltuntergang vorzubereiten. Steven springt versehentlich ohne Fallschirm aus einem Flugzeug - und wird anschließend als Der Mann, der in der Erde feststeckt zum Superstar. Dr. Ritchie lässt eine Schere im Magen seiner Patientin zurück - als Scherz. Sie stirbt. Dafür wandert er ins Gefängnis, wo fortan sein Hintern auch allerlei Scherze ertragen muss. Außerdem: Männer, die lieber nackt zusammen abhängen als in die Kirche zu gehen.

Anbieter: reBuy
Stand: 10.04.2020
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Fjällräven BERGTAGEN JACKET M Männer - Übergang...
Unser Tipp
479,95 € *
zzgl. 2,95 € Versand

Outdoor-Jacke für bewegungsintensive Aktivitäten Reibungsarm, strapazierfähig und nachhaltig! Diese technische Funktionsjacke wurde besonders für dein Einsatz in den Bergen konzipiert und eignet sich fürs Bergsteigen und Skifahren gleichermaßen gut. Für die Bergtagen Jacket wurden die nachhaltigen G-1000 Varianten Eco und Lite Eco miteinander kombiniert und an den extrem beanspruchten Stellen mit abriebfestem Corylon verstärkt. Beide Eco-Materialien bestehen aus recyceltem Polyester und Bio-Baumwolle und bestechen durch ihre hohe Strapazierfähigkeit und ihre gute Atmungsaktivität. Das Baumwollmischgewebe bietet dir durch seine Wachs-Imprägnierung einen guten Wetterschutz und übersteht auch mühelos einen leichten Regen- oder Schneeschauer. Corylon ist ein Fjällräven eigenes Material, das trotz seiner hohen Robustheit sehr elastisch und anschmiegsam ist. Es sorgt an den Ellenbogen und am unteren Rückenbereich für zusätzlichen Schutz. Die funktionale, anschmiegsame Passform der Bergtagen Jacket ermöglicht dir am Berg eine optimale Bewegungsfreiheit und garantiert dir durch die durchgehende Nahtversiegelung eine reibungsarme Kombination mit den restlichen Lagen. Die 2-fach verstellbare Kapuze ist helmkompatibel und verhindert dank verstärktem Schirm, dass dir bei schlechten Witterungsverhältnissen Tropfen ins Gesicht fallen. Zudem verfügt die Jacke über seitliche Belüftungsöffnungen mit 2-Wege-RV, die bei körperlich anspruchsvollen Touren für eine willkommen Abkühlung sorgen. Alle Reißverschlüsse der Jacke sind mit griffigen Schiebern versehen, die du auch noch mit angezogenen Handschuhen problemlos bedienen kannst. Abgerundet wird das durchdachte Design durch den eingearbeiteten RECCO-Reflektor. Die speziell für die Lawinenrettung entwickelte Platine sorgt für zusätzliche Sicherheit bei deinen alpinen Outdoor-Unternehmungen. Details Leichtes, starkes und wasserabweisendes G-1000 Lite Eco am Haupteil Strapazierfähiges G-1000 Eco an den Schultern Corylon-Verstärkungen (Ellenbogen und unterer Rücken) Vertapte Nähte 2-fach verstellbare, helmkompatible Kapuze mit verstärktem Schirm und weicher Innenseite im Nacken Unterlegter 2-Wege-Front-RV mit Kinnschutz 2 RV-Brusttaschen Griffige Reißverschlussschieber Kordelzug im Saum Per Klettverschluss verstellbare Armabschlüsse RECCO-Reflektor Imprägnierung mit Grönland-Wachs

Anbieter: Globetrotter
Stand: 10.04.2020
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Die Spionin
18,50 € *
ggf. zzgl. Versand

Die Geschichte, die keiner kennt: ein einmalig fesselnder Roman über eine der faszinierendsten und dennoch kaum bekannten Heldinnen der jüngeren Geschichte: Nancy Wake.Für die Alliierten ist sie ihre beste Agentin, eine gefürchtete Kämpferin, die ihre Gegner mit einem Handkantenschlag zu töten vermag.Für die Nazis ist sie die meistgesuchte Person Frankreichs, ein gefürchtetes Phantom, auf dessen Kopf fünf Millionen Francs ausgesetzt sind.Ihr Name ist Nancy Wake - und sie kämpft für die Liebe.Marseille, 1940: Nancy und Henri lieben sich und genießen ihr mondänes Leben. Dann wird Frankreich von den Deutschen besetzt, und fortan riskiert Nancy ihr Leben für die Résistance. Ihre Schönheit und ihre glamouröse Erscheinung werden zur besten Tarnung der "Weißen Maus", auf die ein Millionenkopfgeld ausgesetzt ist - denn die Nazis vermuten in ihr stets einen Mann. Schließlich wird Henri verhaftet. Nancy entkommt nach England, wo sie zur Geheimagentin ausgebildet wird. Per Fallschirm gelangt sie zurück in die Wälder der Auvergne und übernimmt das Kommando über 7.000 Partisanen. An der Seite ihrer Männer kämpft Nancy blutige Schlachten gegen die Deutschen - ihr gefangener Mann gerät indes in immer größere Gefahr.

Anbieter: buecher
Stand: 10.04.2020
Zum Angebot
Die Spionin (eBook, ePUB)
12,99 € *
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Die Geschichte, die keiner kennt: ein einmalig fesselnder Roman über eine der faszinierendsten und dennoch kaum bekannten Heldinnen der jüngeren Geschichte: Nancy Wake. Für die Alliierten ist sie ihre beste Agentin, eine gefürchtete Kämpferin, die ihre Gegner mit einem Handschlag zu töten vermag. Für die Nazis ist sie die meistgesuchte Person Frankreichs, ein gefürchtetes Phantom, auf dessen Kopf fünf Millionen Francs ausgesetzt sind. Ihr Name ist Nancy Wake - und sie kämpft für die Liebe. Marseille, 1940: Nancy und Henri lieben sich und genießen ihr mondänes Leben. Dann wird Frankreich von den Deutschen besetzt, und fortan riskiert Nancy ihr Leben für die Résistance. Ihre Schönheit und ihre glamouröse Erscheinung werden zur besten Tarnung der "Weißen Maus", auf die ein Millionenkopfgeld ausgesetzt ist - denn die Nazis vermuten in ihr stets einen Mann. Schließlich wird Henri verhaftet. Nancy entkommt nach England, wo sie zur Geheimagentin ausgebildet wird. Per Fallschirm gelangt sie zurück in die Wälder der Auvergne und übernimmt das Kommando über 7.000 Partisanen. An der Seite ihrer Männer kämpft Nancy blutige Schlachten gegen die Deutschen - ihr gefangener Mann gerät indes in immer größere Gefahr.

Anbieter: buecher
Stand: 10.04.2020
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Die Spionin
18,00 € *
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Die Geschichte, die keiner kennt: ein einmalig fesselnder Roman über eine der faszinierendsten und dennoch kaum bekannten Heldinnen der jüngeren Geschichte: Nancy Wake.Für die Alliierten ist sie ihre beste Agentin, eine gefürchtete Kämpferin, die ihre Gegner mit einem Handkantenschlag zu töten vermag.Für die Nazis ist sie die meistgesuchte Person Frankreichs, ein gefürchtetes Phantom, auf dessen Kopf fünf Millionen Francs ausgesetzt sind.Ihr Name ist Nancy Wake - und sie kämpft für die Liebe.Marseille, 1940: Nancy und Henri lieben sich und genießen ihr mondänes Leben. Dann wird Frankreich von den Deutschen besetzt, und fortan riskiert Nancy ihr Leben für die Résistance. Ihre Schönheit und ihre glamouröse Erscheinung werden zur besten Tarnung der "Weißen Maus", auf die ein Millionenkopfgeld ausgesetzt ist - denn die Nazis vermuten in ihr stets einen Mann. Schließlich wird Henri verhaftet. Nancy entkommt nach England, wo sie zur Geheimagentin ausgebildet wird. Per Fallschirm gelangt sie zurück in die Wälder der Auvergne und übernimmt das Kommando über 7.000 Partisanen. An der Seite ihrer Männer kämpft Nancy blutige Schlachten gegen die Deutschen - ihr gefangener Mann gerät indes in immer größere Gefahr.

Anbieter: buecher
Stand: 10.04.2020
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Die Spionin (eBook, ePUB)
12,99 € *
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Die Geschichte, die keiner kennt: ein einmalig fesselnder Roman über eine der faszinierendsten und dennoch kaum bekannten Heldinnen der jüngeren Geschichte: Nancy Wake. Für die Alliierten ist sie ihre beste Agentin, eine gefürchtete Kämpferin, die ihre Gegner mit einem Handschlag zu töten vermag. Für die Nazis ist sie die meistgesuchte Person Frankreichs, ein gefürchtetes Phantom, auf dessen Kopf fünf Millionen Francs ausgesetzt sind. Ihr Name ist Nancy Wake - und sie kämpft für die Liebe. Marseille, 1940: Nancy und Henri lieben sich und genießen ihr mondänes Leben. Dann wird Frankreich von den Deutschen besetzt, und fortan riskiert Nancy ihr Leben für die Résistance. Ihre Schönheit und ihre glamouröse Erscheinung werden zur besten Tarnung der "Weißen Maus", auf die ein Millionenkopfgeld ausgesetzt ist - denn die Nazis vermuten in ihr stets einen Mann. Schließlich wird Henri verhaftet. Nancy entkommt nach England, wo sie zur Geheimagentin ausgebildet wird. Per Fallschirm gelangt sie zurück in die Wälder der Auvergne und übernimmt das Kommando über 7.000 Partisanen. An der Seite ihrer Männer kämpft Nancy blutige Schlachten gegen die Deutschen - ihr gefangener Mann gerät indes in immer größere Gefahr.

Anbieter: buecher
Stand: 10.04.2020
Zum Angebot
Gesammelte Werke: Romane + Erzählungen + Dramen...
0,49 € *
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Dieses eBook: "Gesammelte Werke: Romane + Erzählungen + Dramen + Gedichte + Autobiografie + Briefe" ist mit einem detaillierten und dynamischen Inhaltsverzeichnis versehen und wurde sorgfältig korrekturgelesen. Ödön von Horváth (1901-1938) war ein auf Deutsch schreibender österreichisch-ungarischer Schriftsteller ungarischer Staatsbürgerschaft. Inhalt: Romane Sechsunddreißig Stunden Der ewige Spießer Jugend ohne Gott Ein Kind unserer Zeit Erzählungen Der Stolz Altenaus Das Fräulein wird bekehrt Ein sonderbares Schützenfest Die Versuchung Die gerettete Familie Vom kleinen Beamten Der Tod aus Tradition Geschichte einer kleinen Liebe Mein Onkel Pepi Das Café, in dem Michael Babuschke saß Emil Theodors Tod Nachruf Lachkrampf Wer den Pfennig nicht ehrt, ist des Talers nicht wert Neue Wellen Das Märchen in unserer Zeit Der Gedanke Also gut, ich will Dir das alles erzählen Zwei Liebeserklärungen Tanzstunde Der junge Mann Marianne oder: Das Verwesen Der römische Hauptmann Ohne Geld Friedrich Antoine Piesecke Amazonas Das Märchen vom Fräulein Pollinger Das Fräulein wird bekehrt Die Fürst Alm... Sportmärchen Der sichere Stand Legende vom Fußballplatz Regatta Start und Ziel Vom artigen Ringkämpfer Vom unartigen Ringkämpfer Der große und der kleine Berg Was ist das? Stafetten Wintersportlegendchen Vom wunderlichen Herrn von Bindunghausen Über das Meer Das Sprungbrett "Nur auf die Bindung kommt es an!" Der Fallschirm Sommer und Winter Die drei Gesellen Die Regel Die beiden Magenschwinger... Dramen Mord in der Mohrengasse Zur schönen Aussicht Die Bergbahn Sladek der schwarze Reichswehrmann Rund um den Kongreß Italienische Nacht Geschichten aus dem Wiener Wald Kasimir und Karoline Die Unbekannte aus der Seine Hin und Her Mit dem Kopf durch die Wand Don Juan kommt aus dem Krieg Figaro lässt sich scheiden Pompeji Ein Dorf ohne Männer Der jüngste Tag Theoretisches Sas Werden eines neuen gesellschaftlichen Bewußtseins Gebrauchsanweisung ...

Anbieter: buecher
Stand: 10.04.2020
Zum Angebot
Gesammelte Werke: Romane + Erzählungen + Dramen...
0,49 € *
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Dieses eBook: "Gesammelte Werke: Romane + Erzählungen + Dramen + Gedichte + Autobiografie + Briefe" ist mit einem detaillierten und dynamischen Inhaltsverzeichnis versehen und wurde sorgfältig korrekturgelesen. Ödön von Horváth (1901-1938) war ein auf Deutsch schreibender österreichisch-ungarischer Schriftsteller ungarischer Staatsbürgerschaft. Inhalt: Romane Sechsunddreißig Stunden Der ewige Spießer Jugend ohne Gott Ein Kind unserer Zeit Erzählungen Der Stolz Altenaus Das Fräulein wird bekehrt Ein sonderbares Schützenfest Die Versuchung Die gerettete Familie Vom kleinen Beamten Der Tod aus Tradition Geschichte einer kleinen Liebe Mein Onkel Pepi Das Café, in dem Michael Babuschke saß Emil Theodors Tod Nachruf Lachkrampf Wer den Pfennig nicht ehrt, ist des Talers nicht wert Neue Wellen Das Märchen in unserer Zeit Der Gedanke Also gut, ich will Dir das alles erzählen Zwei Liebeserklärungen Tanzstunde Der junge Mann Marianne oder: Das Verwesen Der römische Hauptmann Ohne Geld Friedrich Antoine Piesecke Amazonas Das Märchen vom Fräulein Pollinger Das Fräulein wird bekehrt Die Fürst Alm... Sportmärchen Der sichere Stand Legende vom Fußballplatz Regatta Start und Ziel Vom artigen Ringkämpfer Vom unartigen Ringkämpfer Der große und der kleine Berg Was ist das? Stafetten Wintersportlegendchen Vom wunderlichen Herrn von Bindunghausen Über das Meer Das Sprungbrett "Nur auf die Bindung kommt es an!" Der Fallschirm Sommer und Winter Die drei Gesellen Die Regel Die beiden Magenschwinger... Dramen Mord in der Mohrengasse Zur schönen Aussicht Die Bergbahn Sladek der schwarze Reichswehrmann Rund um den Kongreß Italienische Nacht Geschichten aus dem Wiener Wald Kasimir und Karoline Die Unbekannte aus der Seine Hin und Her Mit dem Kopf durch die Wand Don Juan kommt aus dem Krieg Figaro lässt sich scheiden Pompeji Ein Dorf ohne Männer Der jüngste Tag Theoretisches Sas Werden eines neuen gesellschaftlichen Bewußtseins Gebrauchsanweisung ...

Anbieter: buecher
Stand: 10.04.2020
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Selbst schuld - zum Glück!
20,60 € *
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Jeder kann Stress sofort aus eigener Kraft bekämpfen!Niemand muss warten, dass sich die Umstände ändern, der Chef, die Arbeitsbelastung - Stress zu verringern liegt an uns selbst, das ist die positive Botschaft dieses Buchs. Hierfür zeigt der Psychologe, Managementtrainer und Coach Thomas Fritzsche sieben aufeinander aufbauende Strategien des Stressmanagements - verpackt in eine leicht lesbare, eingängige Geschichte:Achim Bohn ist gereizt, schon wegen Kleinigkeiten fährt er aus der Haut. Sein Job, den er eigentlich liebt, nervt ihn seit Monaten. Er zieht sich immer häufiger zurück. Sein Kollege Martin Dampf spricht ihn an, und sie stellen fest: Achim befindet sich extrem im Stress. Auch Martin ist nicht stressfrei. Beide erleben Unzufriedenheit, Ärger, Frustration, Erschöpfung und Gereiztheit bis hin zum Rückzug. Am Ende ihrer Reise zu sieben verschiedenen Stationen des Stressmanagements verfügen Achim und Martin über starke Werkzeuge, um wieder gelassen zu leben und gelassenzu arbeiten. Dabei stellen sie fest: Es liegt in ihrer eigenen Hand, wie gestresst sie sich fühlen - zum Glück!Burn-out-ProphylaxeEs ist eine enorme Herausforderung aus dem Zustand des Burn-out wieder herauszufinden. Hierfür werden nicht nur wenige Wochen benötigt, sondern Monate. Häufig trifft es gerade die Starken und Engagierten mit hohen Ansprüchen. Für Unternehmen bedeutet das, dass ihre Leistungsträger für lange Zeit ausfallen. Prophylaxe ist deshalb eine sinnvolle Investition. Damit es bei Bohn und Dampf erst gar nicht so weit kommt, definieren sie zuerst, worauf es ihnen ankommt: sich bei der täglichen Arbeit wieder wohl zu fühlen; die eigenen Stärken zu spüren und einzusetzen. Unabhängig von den äußeren Rahmenbedingungen wollen sie wieder die Freude an der Arbeit erleben und ihre persönliche Energie optimal nutzen.Die sieben Säulen des StressmanagementsMartin Dampfs Frau ist Psychologin und Mental Coach. Für die beiden Männer stellt sie ein mentales Fitness-Programm zusammen. Die sieben Stationen auf dem Weg zur mentalen Fitness schildern sieben verschiedene Strategien, sich vor den Belastungen des beruflichen und privaten Alltags zu schützen:- Die Lupe: Wie schlimm ist es wirklich?- Der Hammer: Stressoren bekämpfen- Der Hebel: Bewertungsfilter erkennen- Die Fernbedienung: Kopfkino ausschalten- Der Fallschirm: Den Körper runterbringen- Der Scheinwerfer: Selbsthypnose einsetzen- Der Ball: Positive Aktivitäten fest einplanenDie Anwendung, ihre Vernetzung und auch die Haltung hinter den einzelnen Werkzeugen wird im Dialog zwischen Achim Bohn, Martin Dampf und verschiedenen Experten exemplarisch dargestellt. Für Eilige und Gestresste bietet der Anhang eine kurze Übersicht über die wesentlichen Ansätze und Werkzeuge des Buchs. Außerdem Kurzinfos zu relevanten Themen wie Stressfolgen, mentale Techniken und Atemübungen, Tests und Diagramme.

Anbieter: buecher
Stand: 10.04.2020
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